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Ejercicio diario podría mejorar la memoria, sugiere estudio

Para la investigación, la mitad de los sujetos de muestra fueron sometidos a entrenamiento aeróbico y el resto no, según indica un estudio publicado en el Journal of Alzheimer’s Disease.


Investigadores del University of Texas Southwestern Medical Center en Estados Unidos sugieren que el ejercicio diario podría mejorar la memoria, al aumentar el flujo sanguíneo en ciertas regiones clave del cerebro.

Los científicos analizaron a 30 participantes de 60 años o más con problemas de memoria. Para la investigación la mitad fueron sometidos a entrenamiento aeróbico y el resto no, mediante un estudio publicado en el Journal of Alzheimer’s Disease.

Descubrieron que el grupo que se ejercitó mostró una mejora del 47 por ciento en algunos puntajes de memoria después de un año, en comparación con los participantes que no se ejercitaron.

Las imágenes del grupo de ejercicio tomadas al principio y al final del estudio, detallaron, mostraron un aumento del flujo sanguíneo hacia la corteza cingulada anterior y el hipocampo, regiones naturales que juegan un papel importante en la función de la memoria.

“Quizá algún día podamos desarrollar un medicamento o procedimiento que dirija de manera segura el flujo sanguíneo a estas regiones cerebrales; hemos demostrado que incluso cuando su memoria comienza a desvanecerse, (los pacientes) aún pueden hacer algo al respecto agregando ejercicio aeróbico a su estilo de vida”, apuntaron los especialistas.

FUENTE: Notimex