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Salud

Técnicas para mitigar el frío, durante el horario de invierno

Por: Iris Becerril

Este 1 de noviembre comienza el horario de invierno para los planteles educativos del estado, por ello, es importante tomar en cuenta algunas recomendaciones para afrontar el frío de la temporada.

Utilizar varias capas de ropa para cubrir las zonas más vulnerables a las bajas temperaturas, así funcionarán como una cámara aislante del frío; abrigar ya sea con gorro, guantes y bufanda, ingerir bebidas calientes, consumir frutas, verduras y vitamina C, para prevenir enfermedades respiratorias.

Tan sólo para el mes de noviembre se tienen pronosticados 6 frentes fríos, mientras que para diciembre 7, de acuerdo con información de la Comisión Nacional del Agua.

Por eso, tome en cuenta los consejos que aplican los padres y madres poblanos con sus hijas e hijos, para hacerle frente a las bajas temperaturas.